day by day.

春になったら使おう！と思っていたKバッグふたつを今日おろした〜！
今日はあったかかったねえ。風が強かったけど。
feneの中身はただの水ｗ

木曜日から、本格的にジムに通い始めた！
まずは筋肉量やら体脂肪率やらいろいろ細かく測って、結果に沿って、プログラムを考えてもらって。
最初の2回だけはついてもらって、あとはもう個人プレー！
けっこう一人でもくもくやるのが楽しい。笑
意識もやっぱり変わるから、ガツガツ食べなくなったし甘いモノも全然摂ってない！
お酒は飲んでるけど 最初のビール以外はなるべくサワーや、家飲みなら糖類0のチューハイにしてる。

少しずつカラダも変わってくるといいなー！！


1時間仮眠もしたのでスッキリ！
今夜のかめはどんなかな〜(*´ω｀*)